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7日清肠瘦身法 教你快速有效瘦4到6斤

2019-05-28 15:09:55   来源:漂亮女人   责任编辑:佳裕   手机阅读:

导语

减肥是一件持之以恒的事情,讲究的是毅力,但有时有特殊情况,需要快速有效的减下一些,但最好还是不要伤害到身体,今天就跟大家分享7日清肠瘦身法:减肥减4-6斤。

  减肥是一件持之以恒的事情,讲究的是毅力,但有时有特殊情况,需要快速有效的减下一些,但最好还是不要伤害到身体,今天就跟大家分享7日清肠瘦身法:减肥减4-6斤。

 7日清肠瘦身法 教你快速有效瘦4到6斤

  白粥瘦身法

  Day 1

  早餐:白粥,一个馒头

  午餐:白粥,一只白煮蛋

  晚餐:白粥,一碟炒菜

  Day 2

  早餐:白粥,一个芝麻包

  午餐:白粥,一只白煮蛋

  晚餐:白粥,一碟炒菜

  Day 3

  早餐:白粥,五块克力架饼

  午餐:白粥,一个提子麦包

  晚餐:白粥,一碟炒菜

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