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胡萝卜汁能减肥吗?主要还是看热量(3)

2019-05-28 14:50:09 来源:漂亮头条 责任编辑:佳裕

 胡萝卜汁能减肥吗?主要还是看热量

  做法三

  原料:2个橙子,3个胡萝卜

  做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

  做法四

  原料:3个胡萝卜、5粒花生、1勺小米、10克白砂糖,1小勺蜂蜜。

  1、胡萝卜洗净削皮切块,同花生、小米一块放入搅拌机,直到榨完胡萝卜汁液。

  2、倒入杯中,先放蜂蜜,搅拌均匀后放白砂糖(减肥期间就不要加白糖了),夏天可以放冰箱冷却2~3分钟,冬天可以加入温水1~2勺。

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