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排毒减肥吃什么?7款排毒饮品介绍

2019-04-17 10:40:00   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

排除身体毒素对减肥瘦身有一定的作用,那么吃什么可以排毒呢?哪些食物具有排毒减肥的功效呢?下面7款饮品就可以哦,大家可以试试看。

排除身体毒素对减肥瘦身有一定的作用,那么吃什么可以排毒呢?哪些食物具有排毒减肥的功效呢?下面7款饮品就可以哦,大家可以试试看。

 排毒减肥吃什么?7款排毒饮品介绍

1:乌龙茶

喝乌龙茶减肥,大家一定不陌生,皆因乌龙茶中富含多酚,活化肠道的蠕动能力。乌龙茶属于半发酵饮品,不仅仅是减肥,对身体比较温和,所以也有益健康。

在聚餐时,摄入的食物比较油腻,你可以边喝乌龙茶边吃饭,这样能有效消脂。也有很多人喜欢用无糖的乌龙茶来兑酒,大大减少酒精中的毒素浓度。

 排毒减肥吃什么?7款排毒饮品介绍

2:绿茶

绿茶中的儿茶素,具有强大的杀菌作用,帮你抑制肠道内的有害菌,同时促进有益菌的增加,重整肠内环境,在吃东西的时候或饭后饮用,可以帮你及时消除体内积聚。

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