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怕脂肪不敢吃肉?这五种肉类吃了照样瘦

2019-04-28 11:55:19   来源:漂亮女人   责任编辑:吴来艳   手机阅读:

导语

对于女孩子们来说呢肉是导致脂肪的罪魁祸首之一啦,所以呢很多人在减肥的过程中都是不吃肉的,但是小编我想说的是今天介绍的这几种肉是没有脂肪的哦,那么都有哪些呢一起去看看吧。

  对于女孩子们来说呢肉是导致脂肪的罪魁祸首之一啦,所以呢很多人在减肥的过程中都是不吃肉的,但是小编我想说的是今天介绍的这几种肉是没有脂肪的哦,那么都有哪些呢一起去看看吧。

 怕脂肪不敢吃肉?这五种肉类吃了照样瘦

  1、兔肉
  兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,是胖人比较理想的肉食。
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