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冬季想减肥就要喝这几款粥:简单易做还可以养生!

2019-01-03 14:34:02   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

冬季逐渐进入最冷的时候了,天气寒冷依然有很多减肥人士未停下脚步。那么今天给大家安利几款在冬季可以减肥顺带养生的粥。希望可以帮助到家。

  冬季逐渐进入最冷的时候了,天气寒冷依然有很多减肥人士未停下脚步。那么今天给大家安利几款在冬季可以减肥顺带养生的粥。希望可以帮助到家。

 冬季想减肥就要喝这几款粥:简单易做还可以养生! 

  冬季减肥要喝哪些粥呢?

  1、鲜葵菜粥

  需要60克大米,150克新鲜的葵菜,把葵菜彻底的清洗干净切碎,大米淘洗干净放在锅里面煮成粥,七成熟的时候再放入切碎的葵菜煮开就可以了,每天服用一碗,连服用一星期,此方法具有凉血解毒以及清热润肠的功效,特别适合于胃肠积热所引起的大便干结。

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