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减肥喝什么 有助减肥的茶饮推荐

2018-08-31 10:33:07   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

想要减肥的人在饮食上一定要克制,吃什么需要注意,喝什么也需要注意。那些会导致肥胖的饮料,比如可乐、果汁、奶茶还是不要喝了,来喝喝这些有助减肥才茶饮吧。

想要减肥的人在饮食上一定要克制,吃什么需要注意,喝什么也需要注意。那些会导致肥胖的饮料,比如可乐、果汁、奶茶还是不要喝了,来喝喝这些有助减肥才茶饮吧。

 减肥喝什么 有助减肥的茶饮推荐

香蕉片绿茶

绿茶还有蜂蜜和香蕉是一种具有清肠作用的食物,对于减肥消脂来说,喝这样的茶有着非常理想的效果。拿出一根香蕉,然后把它的外皮去掉,切成小片,然后把绿茶泡好好之后把里面的茶叶倒掉,然后把香蕉放在里面,再加上一些蜂蜜就可以喝了,这种茶不光消脂效果比较好,而且味道也不错。

芦荟菊花茶

菊花和芦荟结合在一起可以急速脂肪的燃烧,而且它还能让你的皮肤变白,也能延迟皮肤的衰老。首先我们要准备一些菊花和一小块的芦荟。把芦荟的皮去掉,然后把它和菊花一块放爱锅里面,在里面加上一些清水煮开,等水开锅了之后我们把红茶再放进去,然后把它的茶叶渣弄出来,之后放上一些蜂蜜,搅拌一下就可以饮用了。

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