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2款减肥果蔬汁自制方法教学

2018-05-04 18:02:24   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

有的食物使人发胖,有的食物却能帮助人们减肥。什么食物吃了能有减肥的效果呢?露肉的季节,小编分享2款减肥果蔬汁给大家,在家就可以自制哦。

有的食物使人发胖,有的食物却能帮助人们减肥。什么食物吃了能有减肥的效果呢?露肉的季节,小编分享2款减肥果蔬汁给大家,在家就可以自制哦。

 2款减肥果蔬汁自制方法教学

哪些饮料可以帮助我们瘦脸呢?

1、鲜榨葡萄柚汁

做法:我们将葡萄柚剥皮切成小块,然后将它放入到榨汁机中榨汁。榨汁的同时,可以放入适量的蜂蜜苏打水,还可以根据个人口味加入柠檬片和冰块。这样制作而成的鲜榨葡萄柚汁,是一种雪泥一样的状态,口感非常的优秀,而且味道非常的好吃。

功效:葡萄柚中含有非常低的热量,而且还有丰富的生物酸,可以帮助我们刺激肠胃分泌更多的胃液,帮助我们促进人体消化,排出体内多余的杂质。此外,这种饮料还可以帮助我们补充非常丰富的维生素c,不但可以帮助我们提高抵抗力,还可以帮助我们起到减肥的效果。

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