漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 减肥 > 减肥食谱 >

消脂消水肿的减肥茶自制方法

2018-07-08 02:03:04   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

很多下半身肥胖的人都不是真的胖而是肿,那么怎么做可以消除水肿瘦下半身拥有纤细美腿呢?本文小编要和大家分享的是几款消脂、消水肿的减肥茶的自制方法,对于下半身肥胖有很好的减肥效果。

  很多下半身肥胖的人都不是真的胖而是肿,那么怎么做可以消除水肿瘦下半身拥有纤细美腿呢?本文小编要和大家分享的是几款消脂、消水肿的减肥茶的自制方法,对于下半身肥胖有很好的减肥效果。

 消脂消水肿的减肥茶自制方法

  一、柠檬马鞭草

  特点:帮助消化、促进新陈代谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

  忌用者:孕妇、月经来时

  材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

  作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。

  二、柠檬苦瓜

  特点:抑制食欲,消水肿,消热解毒。

  配料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

  使用方式:隔天使用,饭前喝最佳。

  作法:

  1. 将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块。

  2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

  3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

  禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。

 消脂消水肿的减肥茶自制方法

  三、花粉

  忌用者:孕妇,胃弱者。

  使用方式:五天为一疗程,一天一次,疗程需间隔三天,不可继续下一疗程

  材料:莲子心5枚,带皮冬瓜50克,天花粉15克,苦瓜10克

  作法:将冬瓜、苦瓜以清水150c.c.煮沸,再加入其他材料,待凉后饮用。

  四、洛神玫瑰花

  特点:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜

  忌用者:肠胃弱,手脚冰冷者

  配料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺

  作法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注 “” 这些内容
精彩专题TOPIC