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【苦瓜减肥】苦瓜减肥效果怎么样,苦瓜减肥食谱,苦瓜减肥法有效吗

苦瓜减肥

最近经常听说每天生吃苦瓜减肥,据说这种苦瓜减肥方法非常有效,风靡美国、日本,而且不用节食、不用运动,真的有这么神奇吗?首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的。苦瓜清脂减肥方法不用改变任何饮食习惯,也不用吃减肥药,更不用做减肥运动,吃得苦,你就能轻轻松松的一周减肉5斤。

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