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单独喝白醋能减肥吗 最方便的减肥方法

2016-12-05   来源:漂亮女人   责任编辑:大曼   手机阅读:

导语

最近在欧美刮起了一股“喝醋减肥法”,对女性来说,喝醋既能让肌肤焕发光泽还能起到减肥的作用,并且喝醋减肥还是一种非常健康的减肥方法。

  最近在欧美掀起了一股“喝醋减肥法”,只要坚持就能达到月瘦16斤的效果。单纯性肥胖者和便秘肥胖者都很适用于这个方法,爱上醋,就能成功做个瘦子哦。

 单独喝白醋能减肥吗 最方便的减肥方法

  食醋减肥法原理

  醋中含有丰富的氨基酸,能促进脂肪新陈代谢,把体内囤积的脂肪转变成体能消耗掉,一些糖类和蛋白质都无法留在身体长膘。醋一般都是由粗粮、糖、酒等为原料,通过发酵的过程培育出酸味的调料。

  1、花生醋方

  原料:花生米300克,香醋500克。

  做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

  服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。

  功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

  适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

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