当前位置:主页 > 减肥 > 减肥常识 >
中医拔罐减肥有效吗?高效燃脂享瘦满满

中医拔罐减肥有效吗?高效燃脂享瘦满满

拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导,探索总结了经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分...浏览全文>>

2017-05-15 标签:拔罐
减肚子的方法有哪些 让你拥有婀娜身姿

减肚子的方法有哪些 让你拥有婀娜身姿

减肥瑜伽减肚子的方法之一,首先坐在垫子上,双腿微曲三十度放在垫子上,双手放在距离屁股十厘米后,慢慢地...浏览全文>>

2017-05-15 标签:减肚子
经期过后如何减肥 每月一次瘦出S身材

经期过后如何减肥 每月一次瘦出S身材

经期作为每个成熟女性都有的生理变化,每月一次常常让人叫苦连天。其实你知道经期后减肥会事半功倍吗?如何...浏览全文>>

2017-05-15 标签:经期后减肥
健身舞减肥操都火了 你竟然还在跑步

健身舞减肥操都火了 你竟然还在跑步

当别人都瘦下来了你还在胖,都说爱笑的女孩最美,而你笑得像个三百斤的孩子。总以为靠跑步能够瘦身的你今天...浏览全文>>

2017-05-15 标签:健身舞减肥操
女生易胖体质如何暴瘦 原来这样减才不容易反弹

女生易胖体质如何暴瘦 原来这样减才不容易反弹

女人天性要美,身材方面当然追求苗条性感。但是有的人偏偏喝水都会胖,这一体质不知断送了多少女性的苗条梦...浏览全文>>

2017-05-15 标签:易胖体质
耳穴减肥法有效么 七个点穴减肥TIPS需了解

耳穴减肥法有效么 七个点穴减肥TIPS需了解

临床上绝大多数病人在进食前或饥饿时按压耳穴,可减轻饥饿感,抑制人体脾胃的消化功能,经治疗后普遍感觉身体...浏览全文>>

2017-05-14 标签:耳穴点穴
寒性体质水肿型肥胖怎么样 减肥肿型肥胖减肥常见误区介绍

寒性体质水肿型肥胖怎么样 减肥肿型肥胖减肥常见误区介绍

寒性水肿型肥胖的饮食减肥原则:水肿型肥胖者应该多摄取有排水、利尿的天然食物如:冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜...浏览全文>>

2017-05-14 标签:肥胖
怎么吃健康又不胖?教你几招增加饱腹感

怎么吃健康又不胖?教你几招增加饱腹感

不管是外卖党还是外食党,虽然总觉得这样不好,可是人生就是这么多无奈啊!特别是想到悲催的卡路里...浏览全文>>

2017-05-14 标签:增加饱腹感怎么吃健康怎么吃不发胖
跑步机上的甩脂机有用吗 专家称被动运动不能燃脂

跑步机上的甩脂机有用吗 专家称被动运动不能燃脂

减肥甩脂机有用吗?专家称被动运动不能消耗脂肪,只有当主动运动、体内做功促进新陈代谢后,脂肪才会分解消...浏览全文>>

2017-05-14 标签:甩脂机跑步机
怎么做仰卧起坐最快?7招教你做好它不费力

怎么做仰卧起坐最快?7招教你做好它不费力

仰卧起坐是一种简单的健身方式。但是,简单的动作却有不少讲究。在人们常识里,做仰卧起坐的时候,双手应该...浏览全文>>

2017-05-11 标签:仰卧起坐
健身后体重反而增加怎么回事 健身在减肥中的作用

健身后体重反而增加怎么回事 健身在减肥中的作用

在运动中,我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗,它们是运动中最先供能的物质,有数据显示它们在人体的总存...浏览全文>>

2017-05-11 标签:健身
什么是单纯性肥胖 8个方法教你轻松减肥

什么是单纯性肥胖 8个方法教你轻松减肥

单纯性肥胖是指人体摄入的热量超过其消耗的热量,导致脂肪成分在体内积累过多而形成的肥胖。以体重超过标准...浏览全文>>

2017-05-10 标签:肥胖
仰卧起坐的好处和坏处有哪些 对男人和女人会产生什么影响

仰卧起坐的好处和坏处有哪些 对男人和女人会产生什么影响

仰卧起坐是生活中的常见锻炼方式,无论是在增加腹部肌肉的力量、毅力的锻炼、促进肠胃运动、减小肚子和腹股...浏览全文>>

2017-05-10 标签:仰卧起坐
喝水减肥有效吗 3个方法快速减肥

喝水减肥有效吗 3个方法快速减肥

喝水是我们每天都要做的事情,但是你知道喝水其实也是可以减肥的吗?喝水减肥是最简单的减肥方法,只要掌握...浏览全文>>

2017-05-09 标签:喝水减肥
喝水减肥怎么做 水肿型肥胖减肥最有效

喝水减肥怎么做 水肿型肥胖减肥最有效

很多人都误以为水肿型肥胖是因为体内的水分太多,控制喝水的量就能瘦下来。其实并不是这样的,造成水肿的原...浏览全文>>

2017-05-09 标签:喝水减肥