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喝咖啡可以减肥是个误区!你真的想多了!

2019-01-15 19:40:51   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

在冬季是一个会养膘的季节,大家都想着在赶紧减肥,在夏天不会露出层层的肥肉,穿修身的短袖真的觉得就像带着一个游泳圈。最近有人说和咖啡可以减肥。真的可以减肥吗?

  在冬季是一个会养膘的季节,大家都想着在赶紧减肥,在夏天不会露出层层的肥肉,穿修身的短袖真的觉得就像带着一个游泳圈。最近有人说和咖啡可以减肥。真的可以减肥吗?

 喝咖啡可以减肥是个误区!你真的想多了!

  喝咖啡能快速减肥吗

  很多人听说喝咖啡可以减肥,所以他们都会选择通过这个方法来减肥,但是现实却并非如此,咖啡里面所含有的咖啡因是具有提神跟减少睡眠的效果。但是很多人都会在咖啡里面加入植物粉来改善口味,不然这种咖啡太苦了,不过这种植物粉是含有卡路里的,很难起到减肥的效果。但是咖啡因具有排水肿的效果,如果是因为水肿导致的肥胖,是可以通过喝咖啡来进行辅助减肥的。但是咖啡是不能多喝的,一天喝一杯比较好,所以只能短期的辅助减肥效果,并不能起到快速减肥的作用。

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