当前位置:主页 > 减肥 > 减肥常识 >
想靠吃减肥?这些食物让你越吃越瘦

想靠吃减肥?这些食物让你越吃越瘦

很多妹子每天都在想着吃什么减肥,怎么让自己的体重更轻,减肥的方法有很多,那么吃什么食物会减肥呢?下面...浏览全文>>

2017-11-10 标签:减肥方法饮食减肥减肥食物
秋季怎么减肥?不妨试试这些食物

秋季怎么减肥?不妨试试这些食物

秋季是进补的季节,对于减肥的MM来说,要当心再胖一圈哦!别担心,不妨多吃一些减脂食物,某些特殊的食物有...浏览全文>>

2017-11-09 标签:饮食减肥减肥食物秋季减肥
不想肥膘缠身?这些控食欲的妙招赶紧get

不想肥膘缠身?这些控食欲的妙招赶紧get

秋冬季节很容易让人食欲大增,加上天气寒冷,吃东西能够抵御严寒,但是一不小心吃多了怎么办?难道要任由脂...浏览全文>>

2017-11-06 标签:肥膘秋膘秋冬季控制欲
瘦身的黄金时间 把握好保准让你瘦一圈

瘦身的黄金时间 把握好保准让你瘦一圈

对于减肥来说,掌握好瘦身的黄金时间,能够让减肥事半功倍哦!那么,你知道什么才是减肥的黄金时间吗?下面...浏览全文>>

2017-11-03 标签:减肥知识瘦身的黄金时间减肥方法
3天就要减10斤?这样设目标难怪瘦不了

3天就要减10斤?这样设目标难怪瘦不了

减肥是一个循序渐进的过程,而不是一下子的暴瘦或者短时间的突击减肥,这样都是不健康的,很多人给自己定的...浏览全文>>

2017-11-01 标签:减肥方法减肥常识减肥目标
揭秘:为什么你明明很瘦却有小肚子

揭秘:为什么你明明很瘦却有小肚子

在这个世界上总会存在一些矛盾,像先有鸡还是先有蛋、明明很瘦却有小肚子不过,对于爱美的小仙女来说,第二...浏览全文>>

2017-11-01 标签:
学会四招拒绝秋膘缠身 秋季减肥不用愁

学会四招拒绝秋膘缠身 秋季减肥不用愁

秋季是长脂肪的季节,对于减肥的MM来说,更要预防秋膘的缠身,那么,怎么拒绝秋膘呢?下面就跟小编一起往下...浏览全文>>

2017-11-01 标签:秋膘减秋膘预防秋膘
你的菜单里有这些“假素食?当心越吃越长肉

你的菜单里有这些“假素食?当心越吃越长肉

不吃肉,光吃素,还老长胖?这是很多人的苦恼!其实,不见得你光吃素和蔬菜水果就能瘦下来,如果你的菜单里...浏览全文>>

2017-10-31 标签:越吃越肥的食物蔬菜
饭后3大禁忌 别让这些恶习毁了你的好身材

饭后3大禁忌 别让这些恶习毁了你的好身材

你知道吗?日常生活中的一些恶习都将会是你致胖的根源,当心饭后的3个禁忌,会毁了你的好身材哦!下面就跟...浏览全文>>

2017-10-30 标签:毁身材的习惯小习惯毁身材饭后禁忌
超强的懒人减肥法 让你坐着就能瘦

超强的懒人减肥法 让你坐着就能瘦

人为什么会胖,因为不爱运动;为什么不爱运动,因为懒。很多人都是这样慢慢长胖的,在公司辛苦奋斗了一天之...浏览全文>>

2017-10-23 标签:懒人怎么减肥懒人减肥方法懒人减肥
烧烤诱惑来袭 怎么吃才不会长胖?

烧烤诱惑来袭 怎么吃才不会长胖?

夏季好像离我们越来越远了,但是烧烤啤酒却没有因此远离我们的生活。对于很多白天拼搏着赚钱的年轻人,夜晚...浏览全文>>

2017-10-22 标签:长胖肥胖预防烧烤
为什么一到更年期就发胖?这些原因你知道吗?

为什么一到更年期就发胖?这些原因你知道吗?

除了青春期、孕产期容易发胖外,还有一个时期女性尤其要注意,那就是更年期。为什么更年期容易发胖呢?这与...浏览全文>>

2017-10-20 标签:更年期长胖的原因长胖更年期
警惕!6种公认最容易长胖的食物

警惕!6种公认最容易长胖的食物

哪些食物吃了容易长胖?想要减肥首先要管好自己的嘴,因此,吃什么就显得尤为重要,下面跟着小编一起来看下...浏览全文>>

2017-10-18 标签:脂肪长胖的食物长胖
塑身衣的减肥效果好吗?穿塑身衣减肥的误区

塑身衣的减肥效果好吗?穿塑身衣减肥的误区

女人们为了拥有一个好的身材、好的体型会想出很多方法,穿塑身衣就是其中一种。穿塑身衣就一定能减肥吗?有...浏览全文>>

2017-10-17 标签:塑身衣的减肥效果穿塑身衣误区
为什么减肥反弹?减肥后这样吃不反弹!

为什么减肥反弹?减肥后这样吃不反弹!

很多减肥的人会遇到一件可怕的事,那就是减肥反弹,而且体重会比没减肥之前还重。为什么会减肥反弹?不少人...浏览全文>>

2017-10-16 标签:为什么减肥反弹减肥反弹