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打坐腰痛是为什么呢 小编告诉你打坐时的几个禁忌

打坐腰痛是为什么呢 小编告诉你打坐时的几个禁忌

我们打坐不是为了求神通,而是为提高证悟。其实我们每个人都是有神通的,只是我们的法能不够,因此神通显现...浏览全文>>

2017-02-24 标签:腰痛
练瑜伽能治颈椎病吗 这几个动作效果最佳

练瑜伽能治颈椎病吗 这几个动作效果最佳

长时间的颈部不适会引起众多病症。现在就让专业瑜伽教练教你五步颈部练习法,它可以预防并消除颈椎病和头痛...浏览全文>>

2017-02-24 标签:颈椎病
鼻梁骨骨折是轻伤吗 三种鼻梁骨骨折症状介绍

鼻梁骨骨折是轻伤吗 三种鼻梁骨骨折症状介绍

鼻梁骨骨折有的只是轻微的骨折,但是有时候则是严重的骨折。比如说鼻梁骨骨折之后会伴有筛骨骨折或者是颅骨...浏览全文>>

2017-02-24 标签:鼻梁
肩膀肌肉僵硬怎么办 7大治疗方法

肩膀肌肉僵硬怎么办 7大治疗方法

背部肌肉僵硬的话还是非常危险的一个症状的,因为这是身体发出的一个信号,说明你的身体已经出现了问题了,...浏览全文>>

2017-02-24 标签:肌肉肩膀
大腿肌肉痛是怎么回事 5大方法让你快速缓解

大腿肌肉痛是怎么回事 5大方法让你快速缓解

人们运动后往往会感觉肌肉痛,那什么是肌肉痛,又有什么办法缓解呢?...浏览全文>>

2017-02-24 标签:肌肉大腿
小腿肚子酸疼发涨是怎么回事 7个缓解小腿酸胀的妙招

小腿肚子酸疼发涨是怎么回事 7个缓解小腿酸胀的妙招

一般腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的.这种情况一般的情况往往是有劳损、血流不畅的情况...浏览全文>>

2017-02-24 标签:小腿
右小腿和左肩膀发麻怎么回事 深入了解有助于解决疑惑

右小腿和左肩膀发麻怎么回事 深入了解有助于解决疑惑

您肩膀麻木可能是颈椎不好压迫神经导致的,也有可能是其他原因导致,小腿麻木很可能是因为您腰椎压迫神经导...浏览全文>>

2017-02-24 标签:肩膀小腿
梨状肌肉综合症的情况 科普一些鲜为人知的信息

梨状肌肉综合症的情况 科普一些鲜为人知的信息

梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见疾病。一般认为,腓总神经高位分支,自梨状肌肌束间穿出或坐骨神...浏览全文>>

2017-02-24 标签:肌肉
胸肌怎么练都不疼了 5招让你拥有魅力肌肉

胸肌怎么练都不疼了 5招让你拥有魅力肌肉

一般没痛感就是根本没练,没有效果,应该科学,最好三天有一次训练.所有健身者都知道,胸肌是男人魄力的体...浏览全文>>

2017-02-24 标签:胸肌
<b>骑自行车减肥多久见效 教你骑自行车减肥的正确姿势</b>

骑自行车减肥多久见效 教你骑自行车减肥的正确姿势

无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车,都是不错的减脂运动,运动的最佳时间是40~60分钟。低于40分钟...浏览全文>>

2017-02-23 标签:自行车
跪下腰怎么练才有效 成年人如何正确练习腰部才不受伤

跪下腰怎么练才有效 成年人如何正确练习腰部才不受伤

训练腰部的柔韧性可以使舞蹈姿态更加优美,舞蹈动作更加舒展。成人练习下腰时要注意避免受伤,循序渐进。...浏览全文>>

2017-02-22 标签:腰部
如何正确跑步 教你科学跑步的7个要点

如何正确跑步 教你科学跑步的7个要点

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是...浏览全文>>

2017-02-22 标签:跑步
饭后剧烈运动的危害 这些减肥误区知道吗

饭后剧烈运动的危害 这些减肥误区知道吗

往往很多人就会千方百计的挤时间去运动。挤时间去运动,往往就会吃完饭就去了,有的或是去运动就不吃饭了,...浏览全文>>

2017-02-22 标签:减肥误区
锻炼后小腿肚子酸疼是怎么回事?教你如何缓解疼痛的方法

锻炼后小腿肚子酸疼是怎么回事?教你如何缓解疼痛的方法

参加锻炼后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌...浏览全文>>

2017-02-21 标签:小腿
【图】大腿根疼抬腿就疼怎么回事5大症状了解病情

【图】大腿根疼抬腿就疼怎么回事5大症状了解病情

有时候我们会发现大腿根部疼痛,通常我们不以为然,多休息下就好,其实大腿根疼痛也有可能是某种疾病导致的...浏览全文>>

2017-02-24 标签: