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消除小腿水肿的方法 按摩小腿消水肿最快

2017-01-17 09:15:22   来源:漂亮女人   责任编辑:大曼   手机阅读:

导语

小腿肥胖分为肌肉型和水肿型,肌肉型是很难瘦下来的,而水肿型就不一样了,水肿型小腿通过有效的按摩手法能很好的瘦小腿。下面就来介绍消除小腿水肿的方法,分为居家型和沙龙型,只要每天坚持按摩小腿,一定能看到效果。

  女孩们常穿高跟鞋,很容易让小腿变得肿胀僵硬,看起来小腿胖了一圈。如何去水肿瘦小腿呢?。今天美疗师Eva为我们示范沙龙版小腿按摩重点,只要居家DIY泡脚,并搭配按摩油等商品做简单的按摩动作,就能帮助舒缓疲劳且消除肿胀感,唤回紧实美腿。

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  居家版 顺畅循环

  由沙龙按摩手技改良的居家简易按摩方法,著重在顺畅循环,因此多有滑推动作,也可达到保养与滋润肌肤的效果。

  Step1

  以温热水泡小腿,水位靠近膝盖愈高愈好,浸泡约15分钟,助肌肉放松,后续按摩会更容易。

  Step2

  选择含有助塑身、舒缓或消水肿等成分按摩油,按压大约50元硬币份量于掌心预备。

  Step3

  双手均匀沾取按摩油,小腿前侧由上往下、小腿后侧由下往上的方式涂抹整个小腿,剩余按摩油带到脚掌。

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