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瑜伽6个经典动作 燃烧脂肪效果佳

瑜伽6个经典动作 燃烧脂肪效果佳

瑜伽现在可是健身界的大势宠儿,瑜伽做减肥健身的一项运动越来越受欢迎说明它的效果是不可置疑的。燃烧脂肪...浏览全文>>

标签:瑜伽
五种瑜伽球新用法 边玩边瘦下半身

五种瑜伽球新用法 边玩边瘦下半身

瑜伽球练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效...浏览全文>>

标签:瘦身瑜伽
瑜伽减肥视频 提升好气质

瑜伽减肥视频 提升好气质

瑜伽不仅能达到减肥效果,还能起到塑造身形的作用。瑜伽是减肥方中最温和的一个,在减肥的同时,还能提升自...浏览全文>>

标签:瑜伽减肥
慢运动减肥法  欧美明星的运动方式

慢运动减肥法 欧美明星的运动方式

现在都讲究快速瘦身,有多快能达到效果就多快达到效果,以至于人们往往是急功近利,得不偿失。其实在纷纷扰...浏览全文>>

标签:瑜伽
孙俪女儿才2岁就会瑜伽!姿势满分

孙俪女儿才2岁就会瑜伽!姿势满分

9月7日上午,孙俪在网上晒出女儿做瑜伽的照片,并写道:今日白露,早安。照片中,小花妹妹坐在瑜伽垫子上,...浏览全文>>

标签:瑜伽孙俪女儿孙俪
给跪了!德国美女和儿纸们一起叠罗汉

给跪了!德国美女和儿纸们一起叠罗汉

据英国报道,德国一位辣妈练习瑜伽时,儿子们也加入她的阵营,母子三人练高难度瑜伽叠罗汉动作的照片被传至...浏览全文>>

标签:瑜伽叠罗汉儿子美女
六个经典瑜伽动作瘦身减磅更静心

六个经典瑜伽动作瘦身减磅更静心

导读: 我们在这里介绍的是瑜珈的6个经典动作,平时在家里的地板上练一练,可以帮助你消除压力,保持一颗平...浏览全文>>

标签:瑜伽
“厕所门”女星街头示范瑜伽 酥胸半露引围观

“厕所门”女星街头示范瑜伽 酥胸半露引围观

因厕所门事件而广为人熟悉的林芊妤(Coffee)3日下午在旺角街头为其免费瑜伽教学网上频道宣传。Coffee以低胸...浏览全文>>

标签:厕所门林芊妤瑜伽
美女两千米悬崖边练瑜伽 网友惊呼“仙女修炼”

美女两千米悬崖边练瑜伽 网友惊呼“仙女修炼”

河南老君山露营节,白衣美女在2000米伏牛山顶,悬崖上半云半雾中修炼瑜伽,背后道观直插云霄,犹如仙宫若隐...浏览全文>>

标签:瑜伽悬崖练瑜伽
五式最好的瑜伽瘦身方法 夏季好身材秀出来

五式最好的瑜伽瘦身方法 夏季好身材秀出来

导读: 减肥瑜伽无疑是夏季瘦身最好的方法之一,而不同的瑜伽动作,则具有瘦腰瘦腿等不同的减肥功效。红粉...浏览全文>>

标签:瑜伽瘦身
十大神功速造鹅蛋小脸 脸部瑜伽操让你告别大饼脸

十大神功速造鹅蛋小脸 脸部瑜伽操让你告别大饼脸

做脸部瑜伽操轻松告别大饼脸...浏览全文>>

标签:瘦脸瑜伽
最简单有效的瘦腿瑜伽运动

最简单有效的瘦腿瑜伽运动

【导读】 瑜伽是很多人在减肥过程中都非常喜爱的一种瘦身方式,炎炎夏季,短裙热裤是每个女孩子必备度夏良...浏览全文>>

标签:减肥瘦腿瘦身瑜伽