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五种瑜伽球新用法 边玩边瘦下半身

五种瑜伽球新用法 边玩边瘦下半身

瑜伽球练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效...浏览全文>>

标签:瘦身瑜伽
瑜伽减肥视频 提升好气质

瑜伽减肥视频 提升好气质

瑜伽不仅能达到减肥效果,还能起到塑造身形的作用。瑜伽是减肥方中最温和的一个,在减肥的同时,还能提升自...浏览全文>>

标签:瑜伽减肥
慢运动减肥法  欧美明星的运动方式

慢运动减肥法 欧美明星的运动方式

现在都讲究快速瘦身,有多快能达到效果就多快达到效果,以至于人们往往是急功近利,得不偿失。其实在纷纷扰...浏览全文>>

标签:瑜伽
孙俪女儿才2岁就会瑜伽!姿势满分

孙俪女儿才2岁就会瑜伽!姿势满分

9月7日上午,孙俪在网上晒出女儿做瑜伽的照片,并写道:今日白露,早安。照片中,小花妹妹坐在瑜伽垫子上,...浏览全文>>

标签:瑜伽孙俪女儿孙俪
健身瑜伽 打败假期综合症

健身瑜伽 打败假期综合症

对多数人来说,长假就是睡睡觉、喝喝茶,长假下来,很多人就患上了春节假期综合症,怎样都打不起精神来。怎...浏览全文>>

标签:瑜伽
矫正驼背的最佳办法 6个瑜伽动作帮你矫正驼背

矫正驼背的最佳办法 6个瑜伽动作帮你矫正驼背

都说如果颜值上碾压不了别人,那就打开你的气场,用气质战胜别人,可是如果一个人弯腰驼背的话,那还哪来的...浏览全文>>

标签:矫正驼背的最佳办法驼背瑜伽
给跪了!德国美女和儿纸们一起叠罗汉

给跪了!德国美女和儿纸们一起叠罗汉

据英国报道,德国一位辣妈练习瑜伽时,儿子们也加入她的阵营,母子三人练高难度瑜伽叠罗汉动作的照片被传至...浏览全文>>

标签:瑜伽叠罗汉儿子美女
六个经典瑜伽动作瘦身减磅更静心

六个经典瑜伽动作瘦身减磅更静心

导读: 我们在这里介绍的是瑜珈的6个经典动作,平时在家里的地板上练一练,可以帮助你消除压力,保持一颗平...浏览全文>>

标签:瑜伽
“厕所门”女星街头示范瑜伽 酥胸半露引围观

“厕所门”女星街头示范瑜伽 酥胸半露引围观

因厕所门事件而广为人熟悉的林芊妤(Coffee)3日下午在旺角街头为其免费瑜伽教学网上频道宣传。Coffee以低胸...浏览全文>>

标签:厕所门林芊妤瑜伽
美女两千米悬崖边练瑜伽 网友惊呼“仙女修炼”

美女两千米悬崖边练瑜伽 网友惊呼“仙女修炼”

河南老君山露营节,白衣美女在2000米伏牛山顶,悬崖上半云半雾中修炼瑜伽,背后道观直插云霄,犹如仙宫若隐...浏览全文>>

标签:瑜伽悬崖练瑜伽
女孩练瑜伽遭性骚扰 瑜伽馆回应:试教

女孩练瑜伽遭性骚扰 瑜伽馆回应:试教

17岁的女孩小雨(化名)向长沙井湾子派出所报警,称在一家瑜伽馆练瑜伽时,遭到一名外籍助教的性骚扰。 图文...浏览全文>>

标签:性骚扰瑜伽
五式最好的瑜伽瘦身方法 夏季好身材秀出来

五式最好的瑜伽瘦身方法 夏季好身材秀出来

导读: 减肥瑜伽无疑是夏季瘦身最好的方法之一,而不同的瑜伽动作,则具有瘦腰瘦腿等不同的减肥功效。红粉...浏览全文>>

标签:瑜伽瘦身
十大神功速造鹅蛋小脸 脸部瑜伽操让你告别大饼脸

十大神功速造鹅蛋小脸 脸部瑜伽操让你告别大饼脸

做脸部瑜伽操轻松告别大饼脸...浏览全文>>

标签:瘦脸瑜伽
最简单有效的瘦腿瑜伽运动

最简单有效的瘦腿瑜伽运动

【导读】 瑜伽是很多人在减肥过程中都非常喜爱的一种瘦身方式,炎炎夏季,短裙热裤是每个女孩子必备度夏良...浏览全文>>

标签:减肥瘦腿瘦身瑜伽
谁说女神减肥只玩瑜伽?战绳泰拳照样行

谁说女神减肥只玩瑜伽?战绳泰拳照样行

是谁说女神只能练柔美的瑜伽、女神就一定娇弱?健美女神玩得转举铁,甩得动战绳,打得起泰拳,狂野酷帅自有...浏览全文>>

标签:女神减肥站绳泰拳瑜伽