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谁说女神减肥只玩瑜伽?战绳泰拳照样行

谁说女神减肥只玩瑜伽?战绳泰拳照样行

是谁说女神只能练柔美的瑜伽、女神就一定娇弱?健美女神玩得转举铁,甩得动战绳,打得起泰拳,狂野酷帅自有...浏览全文>>

标签:女神减肥站绳泰拳瑜伽
3组普拉提式减肥法 轻松甩掉虎背熊腰

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西方人一向注重身体肌力和身体机能的运动,如腰、腹、背、胸、手臂等部位的训练,而东方人着重呼吸和心灵集...浏览全文>>

标签:普拉提动作瑜伽瑜伽减肥
YOGA七式 完美雕塑不良脂肪

YOGA七式 完美雕塑不良脂肪

看T台上的模特不仅身材好,身姿也很挺拔,其实这两者都是互补的,当你姿势正确的时候,脂肪才待到正确的地...浏览全文>>

标签:瑜伽快速减肥春季减肥减肥心得减肥技巧减肥
坐享其瘦 4组瑜伽消除全身赘肉

坐享其瘦 4组瑜伽消除全身赘肉

驼背、久坐不动这些已经是办公族的通病,也是肥胖的原因!血液循环不佳,代谢降低,脂肪慢慢就堆在你的肚子...浏览全文>>

标签:减肥减肥技巧减肥心得冬季减肥快速减肥瑜伽瑜伽减肥
简单瑜伽7式 轻松塑造完美身形

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通常我们练习的瑜伽都是在陆地进行的。今天我们要来学习7式水中瑜伽,水中瑜伽和水中健身一样,一般是在1...浏览全文>>

标签:瑜伽瑜伽瘦身瘦身瑜伽
健身瑜伽 坚持有氧运动轻松瘦身

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听着愉快的音乐,跟着节奏一起把身体舞动起来,这是大多数女孩都喜欢的娱乐方式,而其中一些健身舞更能帮助...浏览全文>>

标签:减肥减肥方法减肥食谱减肥动作如何减肥减肥产品瑜伽
秋季多做瑜伽 塑身美体还养生

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拜日一式是由一组瑜伽体位法组合而成的,一般用于瑜伽的热身练习,对于练习者,练习时间都没有特殊的要求,...浏览全文>>

标签:瑜伽瑜伽减肥秋季减肥减肥动作减肥运动
减脂瑜伽甩肥肉 布兰妮性感回归

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小甜甜布兰妮曾经是全球热门歌手,性感女神,在经历了怀孕生子、疯癫、出丑等一系列令人的关注的焦点,布兰...浏览全文>>

标签:减肥产品布兰妮减肥减肥瑜伽瘦身运动瑜伽
局部瘦身动作 天天瑜珈天天瘦

局部瘦身动作 天天瑜珈天天瘦

想要保持匀称的身材,不用做大量的运动,不用忍受痛苦的节食,天天做瑜伽局部瘦身动作就可轻松瘦腿瘦背。 ...浏览全文>>

标签:瘦身动作局部瘦身瑜伽瘦身瑜伽
年后不要心急甩肉 减肥要与健康并重

年后不要心急甩肉 减肥要与健康并重

过年的时候,与亲朋好友坐着聊天嗑瓜子是在所难免的,每天开心果、牛轧糖、巧克力等高热量的零食与你作伴,...浏览全文>>

标签:春节健康瑜伽减肥方法
瑜伽瘦腿 拉伸腿部塑造腿型

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瑜伽作为一项古老的修炼方法,在现代受到了许多人的喜爱,一些瑜伽爱好者将瑜伽的功能更加细分化发扬。其中...浏览全文>>

标签:瑜伽瘦腿瑜伽美腿瑜伽动作