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冬季保健养生 首选三鲜鸡汤

冬季保健养生 首选三鲜鸡汤

女性冬饮三鲜鸡汤健脾养颜明目 寒冷冬季,女性朋友如何由内而外的保养自己呢?南京市中西医结合医院紫金馆中...浏览全文>>

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冬季养生 清嗓利咽食疗秘方

冬季养生 清嗓利咽食疗秘方

冬天到了,不少人出现咽喉肿痛,嗓子干哑,甚至有发炎症状。虽然不是什么大病,但却给日常的生活带来了很多...浏览全文>>

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保健养生汤治痛经 例假不痛轻松工作

保健养生汤治痛经 例假不痛轻松工作

据统计,全球80%的女性都经历过痛经的困扰。中医指出,痛经症状有虚实之分,共分为四种,分别为:气滞血瘀...浏览全文>>

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冬至阴阳气血转变点 进补好时节

冬至阴阳气血转变点 进补好时节

在民间有种说法,冬天不补,春天受苦。历来冬天也是人们追崇的进补好时节,尤其是身体虚的人来说,在冬天则...浏览全文>>

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平价食材物廉价美 大众养生必备

平价食材物廉价美 大众养生必备

近来,很多在古时候被唾弃的食物都成了现代人餐桌上的大热食物。继地瓜被网友们盛传为养生的法宝之后,地瓜...浏览全文>>

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女人爱“酸”有理 冬季最佳的养生减肥法

女人爱“酸”有理 冬季最佳的养生减肥法

女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、...浏览全文>>

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冬季适当吃“冷”有助养生

冬季适当吃“冷”有助养生

初冬已到,很多人都开始养肾防寒。于是家家户户的饭桌上开始出现大量的家畜家禽之类的热菜,同时杜绝了各种...浏览全文>>

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<b>冬季养生“上床萝卜下床姜”</b>

冬季养生“上床萝卜下床姜”

[ 导读 ]很多人知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康,但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜...浏览全文>>

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冬季养生需“早吃热晚吃凉”

冬季养生需“早吃热晚吃凉”

冬季养生需早吃热晚吃凉(资料图) 古话说,早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜。虽然晚上吃姜并不真像砒...浏览全文>>

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<b>冬季养生道 甘蔗冬枣增免疫</b>

冬季养生道 甘蔗冬枣增免疫

[ 导读 ]专家特别推荐最佳冬季养生的两种水果:冬甘蔗和冬枣。 冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚...浏览全文>>

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<b>冬季养生减肥 常吃7种“酸”</b>

冬季养生减肥 常吃7种“酸”

根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养气,还能帮你减肥。 根据...浏览全文>>

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<b>冬季养生:越冷越要多喝水!</b>

冬季养生:越冷越要多喝水!

夏天天气炎热,稍微一动就会大汗淋淋,多喝水,这谁都能理解。冬天气候寒冷,人又不经常活动,似乎也就...浏览全文>>

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冬季养生滋阴补血

冬季养生滋阴补血

女人的美丽要注重滋阴补血,特别是气虚体弱的女性,现在介绍给女性朋友们几个滋阴补血的养生秘方,让你做个...浏览全文>>

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冬季养生把握十“点”

冬季养生把握十“点”

寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅...浏览全文>>

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冬季养生 应该这样吃

冬季养生 应该这样吃

冬天寒冷,想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了,相应的接触零食的时间增多,活动的时间却变少;冬天...浏览全文>>

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