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女人经期喝红糖水好吗?该怎么喝?

女人经期喝红糖水好吗?该怎么喝?

很多女性在经期的时候喜欢喝一杯红糖水,以此来缓解痛经。那么女人经期喝红糖水好吗?真的有效吗?该怎么喝...浏览全文>>

标签:经期
女人经期早餐这么吃 营养又装逼

女人经期早餐这么吃 营养又装逼

特殊日子要尽量避免冰品,补充含铁量高的蔬果汁,加一点热水进去。也许是心里作用,我觉得香蕉和牛油果可以...浏览全文>>

标签:经期营养早餐
长期遭受 “姨妈痛” 医生建议多运动?

长期遭受 “姨妈痛” 医生建议多运动?

事情要从编辑的一位友人说起,友人是个长期遭受 姨妈痛折磨的女子。一日,终于下定决定去看医生,医生的治...浏览全文>>

标签:经期运动
女性经期保养身体的九个养生原则

女性经期保养身体的九个养生原则

女性经期保养的九个养生原则...浏览全文>>

标签:经期养生保养
经期卫生需注意 换卫生巾前勤洗手

经期卫生需注意 换卫生巾前勤洗手

妇科病是女性常见病和多发病,但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活...浏览全文>>

标签:经期卫生巾洗手经期卫生
经期呵护自己 4个不良习惯毁健康

经期呵护自己 4个不良习惯毁健康

月经,是每个女人每个月都必须要经历的一个特殊时期,月经期也是女人是非最多的几天,这几天的女人最容易受...浏览全文>>

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女人经期:什么时候补血最好

女人经期:什么时候补血最好

女人每个月都有那么一次,所以女人补血很重要,有人说来月经之前补血,也有人说月经期间补血,也有月经之后...浏览全文>>

标签:补血的方法补血痛经月经经期护理经期
<b>月经期间饮食须知 避免月经不调</b>

月经期间饮食须知 避免月经不调

饮食是人体营养来源,化生气血的物质基...浏览全文>>

标签:痛经经期经期护理月经
女性养生:12种食物经期不宜多吃

女性养生:12种食物经期不宜多吃

月经期,是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失,也可调节情绪,缓解痛经...浏览全文>>

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女性经期保健 7个要点要注意

女性经期保健 7个要点要注意

女性经期保健的注意事项太多了,都列出来看着就头疼,但没办法,为了我们女同胞的健康该说还得说。这次来说...浏览全文>>

标签:经期经期护理月经痛经
专家推荐养生妙招 缓解经期不适

专家推荐养生妙招 缓解经期不适

每个月的那几天,经期综合症要是闹起别扭来,绝对会让你吃不了兜着走,不仅会头痛、腰酸、肚子痛,还会倦...浏览全文>>

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女性保健:经期的内裤该如何清洗

女性保健:经期的内裤该如何清洗

很多女性朋友会遇到这样的问题,经期时内裤不小心沾上了血渍,很不好清洗。沾上血渍的内裤应该怎么清洗呢?...浏览全文>>

标签:经期的内裤怎么洗经期经期保健女性保健
经前千万不要运动 否则易伤膝盖

经前千万不要运动 否则易伤膝盖

经期前两周内尽量减少会使用到膝盖的运动,研究发现女性在此阶段更容易使膝盖受伤。 每个月要来拜访一次的...浏览全文>>

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生理期毛病多 你该这样保健

生理期毛病多 你该这样保健

女人经常会向医生提出类似的问题:为什么自己的生理期不像时钟那么准时呢?出现什么症状应该去看医生呢?另外...浏览全文>>

标签:经期保健行经经期生理期
“大姨妈”也能“听”出来 女人声音暴露经期

“大姨妈”也能“听”出来 女人声音暴露经期

导语:月经也能听出来?没错,在一篇发布于《行为学》(Ethology)2月号上的研究中,美国亚当斯州立学院的心...浏览全文>>

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