当前位置:主页>减肥运动
甩掉拜拜肉 找回手臂完美曲线

甩掉拜拜肉 找回手臂完美曲线

手臂是不容易锻炼到的地方,同时又容易堆积脂肪,办公室MM通常手臂唯一的运动就是敲键盘,这样的情况下,很...浏览全文>>

标签:手臂完美曲线瘦臂快速减肥减肥运动减肥动作如何减肥
经典瑜伽动作 做健康瘦美人

经典瑜伽动作 做健康瘦美人

腰椎是脊椎最低位,负荷相当大,最容易受损。久坐、长期保持同一姿势,会导致血液循环不畅,造成腰腹部、腿...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥瑜伽做健康瘦美人
久站族不能放松 椅背瘦腿操做起来

久站族不能放松 椅背瘦腿操做起来

双腿的曲线已是女性身材健美的重要象征,太粗或者太细都无法达到美腿的标准。久站一族如果认为自己的腿已经...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥减肥动作美腿
侧腰不可忽略 小动作瘦出小蛮腰

侧腰不可忽略 小动作瘦出小蛮腰

你做瘦腰瘦腹美背操,是不是忘了还有侧腰呢,小腹是平了,可腰围没见减多少,答案就是你忘记了侧腰!每天做...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动瘦身动作柳岩减肥
瘦身毛巾操 纤纤玉臂练出来

瘦身毛巾操 纤纤玉臂练出来

step1 两脚张开,略比肩宽,双手拿着毛巾向左右两旁张开。 step2 一只脚向前踏出,并将重心放在此脚上,两...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动瘦臂手臂动作毛巾操
拯救OL下垂臀部 小动作轻松提拉紧致

拯救OL下垂臀部 小动作轻松提拉紧致

办公室MM长期在电脑前久坐,可能由于多方面保养,注重饮食等方面,体重并没有上升,可是腿部、臀部的肉肉却...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥提臀椅背提臀动作
<b>香港小姐港味不再 窈窕曲线吸睛</b>

香港小姐港味不再 窈窕曲线吸睛

2012年8月26日晚,2012香港小姐竞选在香港电视城举行,张名雅获得冠军,黄心颖获亚军,朱千雪获季军。网友...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥港姐瘦身法
<b>柳岩七夕拍写真 深V短裙抛乳露腿</b>

柳岩七夕拍写真 深V短裙抛乳露腿

七夕情人节将至,柳岩身着斑马低胸深V短裙拍摄写真,大秀傲人上围和修长美腿。妖娆身段引爆夏日激情,性感...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥瘦腿柳岩减肥
秋季穴位按摩 减肥速效大法

秋季穴位按摩 减肥速效大法

中医科学博大精深,穴位按摩也是中医的一种。穴位按摩减肥有据可依,健康安全又有效,爱美的美眉不妨试一试...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥穴位减肥按摩减肥
秋季喝粥去燥 瘦身享不停

秋季喝粥去燥 瘦身享不停

秋季喝粥可以滋阴降燥,尤其对女性有十分有好处。选择一款优选的粥,可达到减肥保健养生美容的多重功效,一...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥减肥食谱喝粥减肥
日常生活小妙招 一不小心瘦不停

日常生活小妙招 一不小心瘦不停

为什么有的女生一直吃不胖,为什么有的女生喝水也胖?除了跟体质有关以外还和日常生活方式有关哟。在日常生...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥日常瘦身小妙招
全民奥运 一起来运动减肥

全民奥运 一起来运动减肥

奥运会期间不要只在电视机前观看运动比赛啦!全民奥运,运动全民,跟着奥运会一起动起来,漂亮女人小编温馨...浏览全文>>

标签:如何减肥减肥方法减肥运动快速减肥