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产后丰胸 产妈早餐必不可少的催乳神食

2017-01-19 15:27:35   来源:漂亮女人   责任编辑:小肥燕   手机阅读:

导语

产后不注重给胸部补充营养的话会致使胸部干瘪下垂。产后吃什么能催奶丰胸?醪糟鸡蛋富含丰富的营养物质,是产后妈妈丰胸最爱吃的早餐。

  人们常说早餐一定要吃好,吃好了早餐不仅能给一天的工作学习提供能量,还能最大程度为胸部生长发育吸收营养。学会自己制作快速丰胸早餐,帮你打造最诱人的深V罩杯。

 产后丰胸 产妈早餐必不可少的催乳神食

  1、三黑甜粥

  之所以叫“三黑”是因为原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆组成的,众所周知黑色食物能入肾经,能帮助身体促进循环代谢和新陈代谢,补足体内肾气就能让女性内分泌更加平稳,胸部发育自然也能得到保障,是最适合冬季的快速丰胸营养早餐首选。

  这三种食材都富含了大量的植物蛋白、不饱和脂肪、维生素和微量元素,符合早餐一定要营养化的标准。将黑米20g、黑豆20g放在温水中浸泡半小时,然后再上锅熬煮,等粥沸腾之后撒入一小把黑芝麻搅拌均匀继续熬煮至所有食材松软。可以加入少许砂糖改善口味,每天早上食用1碗,坚持一周就能看到胸部变大的效果。

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