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为什么生完孩子后会胸部下垂?产后胸部下垂怎么办

2019-05-14 11:56:51 来源:女生私房话 责任编辑:晓梦

  都说女人生孩子后体质会改变,其实最明显的改变是提醒,比如胸部下垂。为什么生完孩子后会胸部下垂?产后胸部下垂怎么办?有什么办法可以改善胸部下垂这种糟糕的状况么?

 为什么生完孩子后会胸部下垂?产后胸部下垂怎么办

  胸部下垂怎么办

  很多人到了一定的年纪,胸部就会有下垂的情况,其实也就是身体开始变的老化了,身体的机能慢慢的跟不上了,这个时候就该开始按摩治疗了。在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。

  胸部下垂是自然的现象,但是也是有方法的,那就是选择运动的方式,也就是坚持健身锻炼,有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。

  可以选择吃一点健康的食物,健康的食物能帮助身体进行很好的恢复,身体恢复弹性。除了要配合高蛋白质食物,并辅助维生素和矿物质等,还要维持平衡的激素水平,牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物,亦有助激素的合成。

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