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6招胸部护理养出傲人丰满上围

2017-01-05   来源:漂亮女人   责任编辑:小肥燕   手机阅读:

导语

拥有傲人丰满的胸围是女生们最渴望,只要坚持每天做胸部护理,坚持运动、坚持按摩、坚持食疗等,勤操六个护理胸部的方法就可以长出傲人胸围。

  拥有丰满坚挺的胸部是每位女性的梦想,胸部小的女生不用再自卑了。今天小编为你总结了6个丰胸诀窍,只要你全部照做,很快你也可以拥有傲人的事业线了哦。赶快来试试看吧!

 6招胸部护理养出傲人丰满上围

  胸部护理一:穿合适的内衣

  过松或过紧的内衣非但不能起到承托固定胸部的效果,过松会导致胸部下垂副乳外扩,而过紧则会压迫到乳腺,对于胸部的正常发育会带来负面影响。知道了这些,赶紧去为自己挑选一款合适的胸围吧。另外,kayla要提醒各位MM,生理期要准备大一个size的内衣哦。因为生理期期间胸部会明显涨大,平常穿的内衣会变得太挤太憋。

  胸部护理二:多吃丰胸类食物

  想要胸部变得丰满坚挺,就要多给胸部进补,摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物,能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦,丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更Q更迷人哦。今天kayla顺便教大家做一道家常丰胸食物——花生炖猪蹄。

  所需材料:猪蹄两个,花生仁半斤,香葱五、六棵挽结,蒜半个切片,老姜一小块切片,冰糖约半两,酱油三大匙,蚝油三大匙,番茄酱两匙。

  做法:猪蹄切块在沸水中煮约十分钟后捞出沥干水分,花生加一匙盐用水发泡三小时以上。锅中加一汤匙水,放入冰糖小火加热慢慢熬制至冰糖起泡呈金黄色。将猪蹄块倒入锅中搅拌均匀,使猪手裹上糖色后倒入花生仁、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。加约两升水加盖烧沸后,调至小火炖约两个小时。当猪蹄和花生都耙软、汤汁刚收尽时铲匀起锅装盘即可。

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