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美胸靠手巧 五个按摩保养胸部的方法

2017-01-05   来源:漂亮女人   责任编辑:小肥燕   手机阅读:

导语

常做胸部按摩能帮助女性保养乳房,预防乳房疾病,还能丰胸美胸,正确的按摩方法对胸部百害而无一益。

  常按摩对身体好,特别是对女性的胸部,女性胸部常按摩,不仅有排毒的功效,同时还可以练就完美乳房,接下来5种胸部按摩法MM们赶紧学起来吧。

 美胸靠手巧 五个按摩保养胸部的方法

  1:环状按摩

  淋巴排毒结束之后,胸腺细胞的新陈代谢就会旺盛很多,此时最适合做整体环状按摩。用一只手轻轻托住胸部,避免胸部下垂或外扩。另一只手从胸部中 间开始,用手掌包住胸部,虎口旋转将胸部包裹进来,这个动作可以有效防止副乳的增长,还能促进胸部上方的肌肉生长,重复5-8次即可。

  2:提拉按摩

  推进胸部下沿可以让胸部变得坚挺,做完这个动作就要对胸部上方进行提拉按摩了。用四指的指腹点压住乳头上方,逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来,这个力量带动胸部变得坚挺,指腹向上移动到锁骨位置即可重复,坚持每天做3-5次能有效促进胸部变得坚挺圆润。

 美胸靠手巧 五个按摩保养胸部的方法

  3:推进按摩

  按摩了胸部上方就要开始做下方的工作了,两只手手掌并拢,从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始,用四指并排的均衡力度向上推挤胸部。力度不要太 大,动作以轻柔缓慢为佳,这个动作可以让胸部向上发育,变得更加坚挺有弹性,同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来,重复3-5次这个动作,一定要缓慢。

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